Yadda za a gabatar da m abinci ga yara? m shawarwari

Lokacin da zan iya gabatar da m abinci? By 6 watanni baby ta narkewa kamar tsarin, wanda aka breastfed aka saba haka da cewa shi ne iya nike ban da nono, da kuma sauran kayayyakin. Yara ke girma a cakuda, cewa lokacin zo kadan a baya, biyar, biyar da rabi watanni. Bugu da kari, a cikin wannan lokaci muhimmanci ƙãra jiki aiki a wani yaro - ya fara rarrafe, sannan tafiya. Jiki na bukatar samu na ƙarin adadin kuzari, bitamin da kuma ma'adanai. Tafarkin kosad da wadannan bukatun da ya gabatar da yaro a cikin balagaggu abinci, mafi m da kuma tsari. Karfi da shawarar da za a fara ciyar da har zuwa 5 watanni a matsayin m narkewa kamar tsarin ba zai iya narkar da abinci da za su iya kai wa ga cututtuka daban-daban na gastrointestinal fili a nan gaba.

Inda zan fara?

Tarayyar Soviet ya tabbataccen amsar wannan tambaya - da tafarkin fara da apple ruwan 'ya'yan itace ko grated apple a 2-3 watanni. A halin yanzu, pediatricians, amsa tambaya na yadda za a gabatar da m abinci ga yara, shi ne shawarar barin 'ya'yan itace a wani lokaci daga baya kuma fara da kayan lambu ko hatsi. Idan wani jariri da aka ba samun nauyi ko yana ciki matsaloli, da hatsi ne mafi kyau zabi ga wani na farko abinci. Idan duk abin da yake lafiya tare da nauyi, amma yaro shan wahala daga maƙarƙashiya ya kamata a fara da kayan lambu puree, wanda nan take tunawa da suke iya daidaita da narkewa.

Yadda za a gabatar da m abinci ga yara?

Yana dole ne a tuna da cewa tafarkin da ya kamata a gudanar da hankali, a cikin kananan rabo, a hankali kallon da dauki jaririn. Fara tsaye tare da guda samfurin iya aiki a rabin teaspoon, hankali abu don amfani rates. M abu - a tebur na karin ciyar, wanda tsare fentin a rana abin da samfurin ya kamata a shigar ba. Duk da haka, suyi koyi da irin tebur ba lallai ba ne, saboda dandani na har ma da toddlers ne sosai daban-daban, kuma mun dole ne a shirya a maimakon na ƙi zucchini, wanda shi ne yanzu a tebur, to bayar crumbs sauran kayan lambu: farin kabeji ko Broccoli.

kayan lambu

A bisa ga al'ada, da farko abinci ta amfani da kayan lambu kamar zucchini, farin kabeji kabeji, Broccoli, dankali, karas daga baya. The asali manufa - a rage da kuma dismal launi da dandano, da kayan lambu da za a girma a cikin latitudes. Idan shi ke ciyar da lokaci, da kuma yanayi da kayan lambu ba tukuna bayyana, sa'an nan za ka iya dafa daga daskararre ko abincin gwangwani amfani. A lokuta biyu, ya kamata ka bincika marufi a hankali don shiryayye rai kuwa shi muhimmanci. Da farko, da dafa kayan lambu sosai ƙasa, daga baya, a lokacin da crumbs bayyana hakora za su isa su shimfiɗa su da cokali mai yatsa.

Kashi

Yadda za a gabatar da m abinci ga yara a cikin nau'i na porridge? Ya kamata ka fara da low-allergenic Alkama-free hatsi a kan ruwa - buckwheat, shinkafa da masara. A hadarin da cewa crumbs zai zama backlash to irin wannan hatsi ne kadan. Za ka iya saya ƙãre samfurin a cikin wani akwatin da ka iya dafa porridge ga jariri da kansa, nika hatsi a kan wani kofi grinder. A amfani sayi hatsi ne cewa suna wadãtar da bitamin da kuma ma'adanai, kuma ba ya bukatar dafa abinci. Shi ne isa zuwa cika da dumi ruwa.

da sauran kayayyakin

Dairy kayayyakin, nama, kwai gwaiduwa ya kamata ba ba da yaro ba kafin 8 months, tun dukansu suna tunawa quite wuya da kuma zai iya cũtar crumbs a wani a baya shekaru. Sanin yadda za a gabatar da m abinci ga yara zai iya zama a nan gaba don kauce wa da yawa daga matsalolin da m yara ciki. Kada ka rush tafarkin, saboda yaro ne kawai fara samun Masana adult abinci. Da samun da shi ya zama jinkirin da hankali.