Nawa barci kamata yaro na 1 shekara? A kullum na yau da kullum yaro mai shekara

Nawa barci kamata yaro na 1 shekara? Ta'ammalin wannan tambaya duk iyaye. Na musamman munasaba da ta samu a lokacin da shi ne lokacin da za a bayar da jariri don makarantan nasare. Shi ne ba wani asirin da cewa yara bukatar dace don su shekaru a kullum. Ba kome yadda tsohon yaron: watanni shida, shekara guda, biyar, bakwai ko shekara goma. Musamman hankali ya kamata a biya barci, saboda rashin wani mummunan tasiri a kan wani tunanin jihar na yaro, yin shi m, duhun, m.

A kadan game da muhimmancin a kullum

Yara 1 shekara da shekaru bukatar kulawa ta musamman, saboda kowace rana da aka cika da binciken. Yana da muhimmanci cewa a cikin kasa da shekara guda, mafi yawansu ba su je kindergarten. Saboda haka, yana da lokaci don fara aiki a kan habituation zuwa wani sabon salon. Ba wani domin gano nawa barci kamata yaro na shekara 1, matasa iyaye koyi da bayanai a kan Internet, shawara da abokai da iyali. Nadiran ga samu bayanai daga daban-daban kafofin musanta juna. Kuma a sa'an nan da iyaye kiwata tambaya, Me ya kamata ya zama cikin tsari na ranar yaro mai shekara?

Yana da muhimmanci a fahimci cewa duk wani yanayin da rana ne abar. Yana fa, tã kamata ya yi la'akari da ba kawai da shawarwari na likitoci da kuma masana ilimin tunani na, amma kuma da mutum halaye na yaro. Duk da haka, iyaye ya yi da hankali ba don canja gargajiya hanyar rayuwa da cika fuska, kamar yadda wani yaro a irin wannan matashi, ba zai iya daidaita da sauri. Kwatsam canje-canje iya zama wani tushen danniya, don haka ya yi canje-canje ya zama sauka a hankali.

da muhimman hakkokin dokoki

Da yake amsa tambayoyi, nawa ya kamata yaro barci a shekara 1, mafi masana sun yarda cewa a total, wannan tsari ya kamata asusu na 12-13 hours. A dare na barci kana bukatar daukar 8-10 hours a kan rana - Sauran lokaci. Yin da kullum na yau da kullum ga yaro, yana da muhimmanci a bi don wadannan shawarwari ba kawai, amma kuma 'yan sauki dokoki.

1. Da farko, don samun tashi da safe ya zama a waje daya kuma a lokaci guda. Inna so zuwa kwanta da zarar an hour iya adversely shafi jariri, wanda nan da nan ji da yanayi na ta da cewa da amsa daidai da.
2. Na biyu, farkon wani sabon rana ga jariri ya zama wani al'ada. Ya kamata ya zama a cikin wani nau'i na wasan ya sanar da shi don wanke, dress kuma yi darussan. A tsari za a iya tare da jigo waqe da kuma songs.
3. Abu na uku, ya kamata ka a fili zauna lokacin cin abinci. Ba lallai ba ne su daina slack da kuma bari da jariri a lokacin da rana da wani abu to tauna kullum. A kindergarten ya na da irin wannan yiwuwa ba za ta zama.
4. Huxu, shi ya zama mai yawo da kullum. Daya da safe, da kuma na biyu - bayan wani abun ciye-ciye. Idan yanayin ne ba moriya ga bukukuwa, za ka iya zuwa baranda da kuma tare da yaron ya dũba yadda ruwan sama ko dusar ƙanƙara.
5. Biyar, dare barci ya kamata a wadda ta gabãta daga wasu rituals. Wajibi ne a accustom da jariri don tsabtace bayan wasa, kuma za ka iya karanta wani labarin kuma raira waƙa a Lullaby kafin je barci dukan iyali. Wannan zai ba da damar your yaro ya kwantar da hankali da kuma tune a ga mai zuwa barci.

My a kullum na yaro 1 shekara a farkon rabin na rana

Wake-shekara yaro ne mafi alhẽri tsakanin 6:30 da kuma 7:00. A lokaci guda kula da halaye na sauran yara, idan suna da wani iyali.

Domin lokacin daga 7:30 zuwa 8:00 ya kamata a shirya karin kumallo. Kafin na farko abinci da yaro zai zama rabin awa zuwa wanke yi darussan. Zabar abinci don karin kumallo ya kamata a fi son cream cuku, porridge, digãdigansa, qwai. Wadannan jita-jita ba kawai satiate da yaro, amma zai bayar da zama dole makamashi goyon baya da safe.

A dage kadai wasan yaro ya dauki 'yan sa'o'i. A 10: 00-10: 30, shi ne kyawawa don tsara abincin rana. Apple, banana ko wasu sauran 'ya'yan itace, ruwan' ya'yan itace, yogurt - da zabi na samfurin dogara a kan baby ta zaba. Kada mu shagala da wannan abinci ci, saboda yaro mai shekara ta narkewa kamar tsarin ne har yanzu ba cikakke, amma saboda tsawo azumi ba zai yi shi alhẽri mai yawa.

A lokacin daga 11:00 zuwa 12:00 yana da mafi kyau ga je yawo. Outdoor wasanni a cikin sabo ne iska samar da mai kyau ci abincin rana da kuma mai karfi da rana barci.

A kullum na yau da kullum a cikin biyu da rabi na rana

Shirin wani abincin dare ya zama 12:30.

A lokacin daga 12:30 zuwa 15:00 - wannan lokaci na sauran. Barci yaro na shekara 1 ya zama kamar biyu da rabi zuwa uku ba.

Tsakanin 15:00 da kuma 15:30 da yaron ya kamata da an rana abun ciye-ciye. Bayan na gaba abinci zo da wasanni.

16: 30-17: 30 - wani yamma tafiya.

A 18:00, da yaro ya kamata a ba abincin dare. Bayan shi, yana da lokaci zuwa wasa. Yana da kyawawa don ba da fifiko ga ayyukan da za su soothe your baby bayan wani aiki rana, tune a ga mai zuwa barci.

20:00 fara shirya domin barci: wanka, miya, karanta kwanta barci labaru.

Kwanta barci ya zama at 21:00. Ba lallai ba ne a jinkirta dare ta barci da kuma kokarin daidaita yanayin da yaro a karkashin halaye na iyaye. The yaro ta yanayin a cikin shekara 1 da shawara cewa, da dare kuma jaririn ya barci akalla 8 hours. In ba haka ba, ba zai iya ba barci da kuma gobe zai zama Moody da excitable.

Organization of rana barci

Lokacin da yaro ya jũya shekara 1 da haihuwa, mafi iyaye fara fassara shi a cikin wani daya-lokaci barin. Har a wannan lokaci da yawa daga cikin yara a rana barci biyu ko sau uku a rana. A wannan lokacin, iyaye kamata ka yi haƙuri, kuma ba su gabatar da wani sabon tsari na rana, daban-daban moods da tantrums aka bayar. Idan ka baby fada barci wuya daya, uwar iya kwanta kusa da shi. Yana da muhimmanci a fahimci cewa yaro kamata ba samun amfani barci tare da mahaifiyarsa, ko ya iya yi wahala a kindergarten. Kada ka yi tsammanin nan take sakamakon. Yana da muhimmanci a fahimci cewa buri zai bar fiye da wata rana.

Shirya da maraice barci

Maraice - wannan lokaci shakatawa wasanni. Outdoor wasanni ne mafi alhẽri ga fasa har sai da safe. Yana da muhimmanci cewa yaro yana saurare gaba mafarki, don haka shi ne mafi kyau ga bayar da yaro ayyuka da cewa ba sa bukatar high motor aiki. Yana iya zama wani zane, tallan kayan kawa, karanta littattafai. Maraice dumi bath - daya more hanyar shakata bayan wani dogon rana. Idan yaro ya An excommunicated daga cikin kirji ne in mun gwada kwanan nan, da kuma shi ne, ba mafi wuya kafin su sami abincin dare, kafin zuwa gado iya ba shi da wani kopin yogurt ko dumi madara.

don takaita

Shirya nawa barci kamata yaro na shekara 1, kawai iyaye iya. Ba kawai ne shawarwari na masana - Psychologists, pediatricians, amma kuma da hali na yaro, da ya halaye da kuma hali. Yana da muhimmanci a yi m na da shawarar abokai da iyali, wanda ku san matsayin yara suke barci.

Stories game da yadda zaune Vova maƙwabcinsa yaro ko yarinya Lera, lalle zã zama da amfani, amma kawai a matsayin misali. Kada ka šauki halaye da kuma halaye na daya yaro zuwa wani. A baby rayuwar cewa hankalin shi, ya dama barci kamar yadda farkakku - wannan bayanai magana kawai iyaye. Saboda haka, yana mai a kullum shekaru yaro kamata su.