Muna ciyar da jaririn daidai, ko lokacin da za mu gabatar da ciyarwa mai dacewa yayin yaduwar nono

Lure shine abincin da aka bai wa yaron lokacin da ya kai shekaru. Samfurorin da aka gabatar sun hada da nono madara, ya kyale jikin yaron ya sami mafi yawan kayan abinci, bitamin da ma'adanai. A farkon shekara ta rayuwa, yana da mahimmanci wajen samar da abinci mai kyau da daidaito, tun da yake a wannan lokacin ne aka kafa asalin lafiyar yaro. Duk iyaye suna damuwa game da tambayar lokacin lokacin da za su gabatar da abinci mai ba da taimako a yayin yaduwa, abin da kayan da za a ba wa yaron, bisa ga tsarin. A cikin wannan labarin za mu yi kokarin amsa duk waɗannan tambayoyi masu muhimmanci.

A lokacin da za a gabatar da ciyar da abinci tare a lokacin da ake shayar da shi: wata jaririyar watanni shida

Rasha pediatricians rika shiga na farko tafarkin yaro wanda aka breastfed, a lokacin da ya kai shekara shida. A ƙarshen rabi na farko na shekara yana bunkasa shirye-shiryen ɗaukar wani dabam, banda madara, abinci. Flexi mai sauƙi daga harshen ya daina yin aiki a cikin yaro, wato, jaririn zai iya haɗiye abin da aka ba da shi a kan cokali. A wannan lokaci, jaririn ya koya ya zauna, ya durƙusa zuwa cokali kuma ya kare jiki, yana nuna rashin kuskure ya ci. Gaba ɗaya, yaro ya zama mai aiki da kuma wayar hannu, saboda haka ayyukansa sukan fara buƙatar ƙarin "caji." Shekara shida sun riga sun nuna sha'awar abinci: suna kula da cin abinci na iyayensu kuma suna son yin kokari akan abincinsu. An yi imani da cewa nono madara na tsawon watanni 6 ya daina cika 100% na bukatun kwayoyin girma. Duk da haka, koda kayi alama da alamun shirye-shirye na yaro don gwada sababbin samfurori, ya kamata ka tattauna da farkon ciyarwa tare da ciyar da nono tare da dan jariri. Likita ne wanda zai gaya muku abin da samfurin zai dace da yaro na farko don cin abinci na farko, da kuma lokacin da ya kamata ya fara wadatar da abincin ɗan jaririn. Don haka, mun yi nazarin lokacin da za mu gabatar da abinci mai dacewa a yayin da ake shayarwa shine mafi kyau duka. Watanni shida yana da shekaru, wanda, bisa ga Ƙungiyar Pediatricians na Rasha, ya fi dacewa da gabatar da samfurin kayan abinci na farko. Duk da haka, duk yara suna da mutum, kuma masanin ka zai gaya maka karin lokaci don gwada sabon abincin.

Lokacin gabatar da m abinci yayin da nono , kuma ta yaya? Ka'idojin ka'idoji don biyan ɗan yaro da sabon samfurin

A watanni shida na rayuwa, an ciyar da jariri sau 5 a rana, yana rike tsakanin abinci a raguwa na 3.5 hours. Hutu na dare shi ne awa 10. Lure na farko shine kyawawa don bayar da abincin rana (12-13 hours), ko a wani lokaci ban da safe da maraice. An samar da sabon samfurin kafin nono, wannan ya kara chances cewa baby zai zama sha'awar abinci da haɗiye shi da babbar sha'awa. Fara ciyarwa daga ƙananan kashi - rabin teaspoon na porridge ko kayan lambu mashed dankali. Kuma a cikin kwanaki 10 masu zuwa zai kawo darajar da ake bukata don yaro (game da 150 g). Don gabatarwa abinci shine saya cokali mai yalwa mai sauƙi, rage yiwuwar rauni na bala'i zuwa rami na kwakwalwa. Don bayar da abinci yana da hankali sosai kuma da haƙuri, babu wani hali da ya kamata ka yi matsa lamba, ka nace da tilasta jariri. Bayan ka gudanar da gabatar da samfurin guda daya, fara "juye" shi da sabon nau'i na kayan lambu ko hatsi. Alal misali, zaka iya fara ciyar da squash, bayan kwanaki 10, ƙara rabin cokali na farin kabeji puree zuwa gare shi. Kuma sannu-sannu ƙãra yawan farin kabeji, yayin da rage girma na dankali dankali. Bayan ɗan lokaci, kayan lambu za a iya kara man zaitun - man zaitun, sunflower, da dai sauransu.

Shirye-shiryen ci gaba da ciyarwa a cikin nono, shawarar da 'yan jarida na Rasha suka ba da shawarar

Akwai hanyoyi guda biyu don gabatar da abinci mai goyan baya:

• Amfani da ci gaba da cin abinci tare da hatsi a cikin ruwa - shinkafa, buckwheat, masara;
• Amfani da karin abinci tare da puree daga kayan lambu daya (kore ko farin launi) - zucchini, farin kabeji, Peas, broccoli, kirtani wake.

An shawarci gabatar da kayan lambu don farawa ga yaron tare da alamun rickets, abincin abinci, anemia. Yara da ƙananan nauyin jiki, da kuma kullun jarirai a matsayin samfurin farko na abincin da za su iya ba da abinci. Yana da daraja tunawa da cewa an dafa duk abincin da aka yi a kan ruwa, ko yin amfani da madara nono. Kowane madara maras sani bai dace ba don amfani har zuwa watanni takwas. Abincin da aka shirya da aka sanya shi ne mai kyau madadin yin amfani da shi. An yi su ne daga kayan ingancin kayan inganci kuma suna wadatar da bitamin da kwayoyi masu yawa. A karo na farko da aka busa alade zuwa wata ƙasa mai sanyi, sa'an nan kuma a hankali ya sa shi girma, wanda zai haifar da daidaituwa da kirim mai tsami. A hankali zaka iya ƙara man shanu a gare shi.

Lokacin da za a gabatar da lactation a yayin yaduwar nono: tsarin jaririn watanni bakwai

Bayan sanarwa da samfurori na farko, za ku iya ci gaba da fadada abinci. Mataki na gaba zai zama samfurin samfurin "karin kumallo" - maye gurbin ciyar da sa'a goma tare da wasu kayan aiki, sai dai madara nono. Idan ka fara ciyar da yaro tare da kayan lambu don abincin rana, to, yanzu layin yana da laushi. Zaɓin hatsi na farko ya dogara da yaronku: idan jaririn ya kasance da ƙwarewa, yana da kyau a fara da buckwheat, idan akwai diathesis - da shinkafa ko masara. Ana yin gyaran gyare-gyare kamar yadda kayan lambu: farawa tare da rabin teaspoon don karin kumallo da kuma sauƙin kawo ƙananan juzu'i har zuwa 150 g. Idan idan aka fara cin abinci, a cikin watanni bakwai ana ba da kayan yaji. Har ila yau, a wannan lokaci, an gabatar da gwaiduwa (kwai mai kaza yana da wuya). Ku fara fara gabatar da gwaiduwa daga hatsi masu yawa, kawo jimlar yawan samfurin zuwa 1 pc. Sau biyu a mako. Yolk za a iya rubbed tare da nono nono ko gauraye da porridge ko kayan lambu puree.

Yaya kuma lokacin da za a gabatar da ciyarwa ta dace a yayin yaduwa? Abincin da kayayyakin kiwo

A cikin watanni takwas na rayuwa, lokaci ya yi da za a gabatar da yaranka ga kayayyakin nama. Abincin mai tsarki ne wanda aka ba da misali tare da alade da kayan lambu, farawa tare da 1/2 teaspoon, cikin mako guda za'a karbi ƙarar zuwa 40-50 g. Kyakkyawan zabi ga cin abinci na gida shi ne masana'antu guda ɗaya na nama - ba tare da gishiri, kayan yaji da sauran additata ba dole ba. Ga farko da sanu da nama, naman sa, turkey, rabbit zai dace. Saboda haka, gabatarwar kowane samfurin ana aiwatar da shi bisa ga tsarin ɗaya. Da farko an bai wa jaririn abinci mai yawa, ana kulawa da hankali sosai. Idan duk abin ya ci gaba, ƙara yawan abinci yana karuwa a hankali. Bayan gabatar da hatsi, kayan lambu da nama a cikin abincin ɗiri daga watanni 9 na watanni, fara farawa da samfurori masu laushi (cuku, kefir) da kuma kayayyakin burodi. Kuma daga watan goma - 'ya'yan itace purees da juices (apple, pear, plum, da sauransu). A watanni 11 na rayuwa, zaka iya ba da yaro kifi. Ta haka ne, a shekara ta shekara da aka gina abinci mai cike da abinci da kuma abinci, kuma jariri yana hade da abinci mai girma, cin abinci iri-iri da kuma qualitatively.