Eye twitches abin da ya yi? Kwanciyar hankali, kawai kwanciyar hankali!

Sau da yawa mun mamaki da abin da ya yi ido twitches? Wannan ciwo da aka kira hyperkinesia ko daban, tic. Yawancin lokaci da shi ya auku ba zato ba tsammani, akwai iya wuce da sauri, kuma zai iya wuce domin da yawa kwana. A tsanani lokuta da mutum zai iya ko ji shi.

Teak auku saboda kurakurai na aikin cibiyoyin na kwakwalwa da suke da alhakin kungiyar na motsi da kuma ga tsari na tsoka sautin. Kaska ne saboda involuntary tsoka contractions, ayi a kusa da ido da kuma shi ne sakamakon da jijiya gajiyan. Teak iya zama wani alama na CNS cututtuka, arteriosclerosis, da kuma rikitarwa na traumatic kwakwalwa rauni.

Tic ne ba kawai a cikin shekaru, amma a cikin tsokoki da fuska. A lokacin da barci, ya vuya, da kuma tare da taguwar ruwa za a iya Littafi. Jinsunan ticks quite mai yawa, amma physiological inji cewa ya ta'allaka ne a su core ne guda: taƙaitaccen involuntary ƙanƙancewa na wata tsoka ko rukuni na tsokoki, a sakamakon lokaci daya kunnawa.

Kullum twitching idanu abin da ya yi? Idan kana da wani ido fizge kullum, shi zai zama mafi kyau tuntubar wani neurologist. Kwayoyi da aka yi amfani da wannan ciwo, da nufin maido da da al'ada aiki na juyayi tsarin. Bayan kwayoyi likita iya rubũta muku wani physiotherapy, tausa. Idan kaska ba sau da yawa, kuma ba dogon-m, yana yiwuwa a shawo kan matsalar da m jamiái.

Me twitching ido? A Sanadin wani m tic iya zama quite bambance bambancen. Yana iya zama danniya, ciki, m kari na aiki, gajiya, rashin barci, jikin wani rauni bayan wani rashin lafiya (ciki har da wadanda canjawa wuri zuwa ga yaro) da kuma yadda ake gudanar. Bugu da ƙari kuma shi zai iya zama saboda kwayoyin predisposition na wani kwayoyin.

Har ila yau, jiki na iya ba da isasshen magnesium, tun da shi ya rage excitability na neurons. Sake cika shi iya sarrafa your tebur abinci mai arziki a cikin magnesium, wanda sun hada da: kifi, hatsin rai gurasa, black currants, blueberries, cherries, Peas, wake, kwayoyi, ayaba, kankana, kazalika da cakulan.

A dalilin iya zama bitamin karanci, wanda ya taso ne dangane da zuwan spring.

Eye twitches abin da ya yi:

1) Da farko, dole ne mu yi kokarin kawar da tushen wannan ciwo da kuma rabu da danniya da ya kai ga ta fitowan.

2) yalwa da sauran, ciki har da daga aiki rana. Idan ba za ka iya barci, shi wajibi ne a duk lokacin da zai yiwu to ka rufe idanunka, zauna da baya da kuma kujera, kuma sai ku zauna ga game da minti 15.

3) shi wajibi ne don kwantar da hankali, idan ba, sa'an nan za ka iya sha a drop of tincture na valerian, motherwort da hawthorn, da kuma wani decoction na chamomile. Idan wadannan sedatives ba taimaka, shi ne mafi kyau tuntubar likita.

4) yi amfani da kasa caffeinated abubuwan sha: shayi, kofi.

5) kallafa damfara ta amfani da shredded bar geranium.

6) kokarin rage korau motsin zuciyarmu zuwa m.

7) sa a rayuwarsu kamar yadda yawa tabbatacce motsin zuciyarmu kamar yadda zai yiwu: je sinimomi, kulake da kuma saduwa da mafi ban sha'awa mutane zuwa gare ku, aikata abin da yake so.

8) guje wa duk wani tasiri a kan ido, kamar: iska, ruwan sanyi ingress, da dai sauransu

9) don canja yanayin aikinsu rana.

10) ciyar kasa lokaci a kan kwamfuta da kuma TV.

11) sau da yawa kokarin kibta na minti, shi iya taimaka.

12) kusa da idanu na kokarin, kai mai numfashi, sa'an nan exhale, sa'an nan kuma bude idanunku. Kuma haka 5 sau. Kuma bayan wasu lokaci, da motsa jiki ya kamata a maimaita.

Saboda haka, ga tambaya: "abin da ya yi ido twitches," kafin ka bai tsaya, shi wajibi ne don rage stressful yanayi a rayuwa don wani m, sa rayuwarka mafi bambance bambancen da kuma mafi saka idanu da kiwon lafiya.